Mindfoodland

Aprende a disfrutar del conocimiento de tu cerebro, neuronas, sinapsis, neurotransmisores y sistema parasimpático en tus ejercicios dentro del contexto de tu entrenamiento en mindfulness medioambiental

Para ser feliz en el trabajo, aprende a parar y activar tu sistema parasimpático, practicando mindfulness de la gratitud

¿Cuál es tu adicción? ¿Eres consciente de que todos tenemos alguna? ¿Has pensado combatirla? ¿Más de una vez? ¿Y no has podido? Con la atención plena te será más fácil conseguirlo

O sobre si es la 'atención plena' una religión o no y cómo casa con la religión católica

O sobre cómo convertirte en un observador desapegado y desidentificado de ti mismo para poder alcanzar estados de conciencia plena