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Mindfoodland

placeholder Paso XXI: Mindful Eating & Neurobiología

Aprende a disfrutar del conocimiento de tu cerebro, neuronas, sinapsis, neurotransmisores y sistema parasimpático en tus ejercicios dentro del contexto de tu entrenamiento en mindfulness medioambiental

placeholder Paso XX: Stop. Breath. Thank

Para ser feliz en el trabajo, aprende a parar y activar tu sistema parasimpático, practicando mindfulness de la gratitud