El peso de muchos españoles ha aumentado tras el confinamiento y a ello se le suma el adquirido en vacaciones. Las personas subestiman hasta 800 kilocalorías diarias en su dieta, de ahí la relevancia de comer menos y hacer ejercicio
Existe una relación entre nuestra alimentación, la masa grasa y la gravedad de nuestros síntomas si enfermamos por culpa del SARS-CoV-2. Determinados alimentos y estilos de vida pueden ayudarnos a superarlo del todo
Un buen estado nutricional es uno de los principales condicionantes de la salud de las personas. La mejora de los hábitos alimentarios de estos profesionales resulta vital.
En la actualidad, existe demasiada desinformación de lo que significa una alimentación saludable. La nutrición se ha convertido, para bien y para mal, en un tema de conversación en el que cualquier persona opina
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